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Le stress, le mal du siècle : 9 français sur 10 s’estiment stressés.

On ne mesure plus son impact délétère sur la santé physique et mentale.

Tensions physiques, sommeil perturbé, palpitations, appétit fluctuant, ressentis négatifs… les symptômes sont très désagréables et provoquent des complications à long terme.

La sophrologie a prouvé son efficacité sur la gestion du stress et des émotions. Les séances apportent un réel bien-être en calmant le système nerveux, en nourrissant l’esprit de belles images mentales, et en évacuant du corps les tensions et crispations. Le fait de pouvoir se resservir des outils transmis par le sophrologue va concrètement vous aider dans votre quotidien et réduire considérablement votre stress.